Alimentazione corretta , salute e benessere
I consigli di sempreinsalute.it
Sempreinsalute.it è un sito che raccoglie notizie, informazioni e curiosità sulle scienze dell’alimentazione, il vasto mondo delle diete, il benessere e la cura del corpo.L’alimentazione corretta e sana è il nostro obbiettivo principale . Ad esempio, soffri di colesterolo alto ? ebbene..mangiare mirtillo nero puo’ davvero aiutarti ! Il mondo degli alimenti è affascinante e cosa non da poco , sono tutti buonissimi!
Alimentazione corretta
Vitamina D : dove trovarla e a cosa serve ?
Le funzioni della vitamina D e i problemi causati dalla carenza Con il termine vitamina D si intende un gruppo di pro- ormoni liposolubili che [...]
lassativi naturali : stitichezza ed alimentazione
L'intestino pigro ossia la stitichezza preoccupa una grande percentuale della popolazione ma possiamo contrastare questo problema con l'alimentazione ed alcuni preparati naturali dall'effetto lassativo. La [...]
Cellulite :l’alimentazione per contrastarla
La cellulite affligge moltissime donne ma possiamo contrastarla efficacemente con l'alimentazione ! La cellulite non è solamente un problema estetico ma è una vera e [...]
Curare il cervello con gli alimenti
L'alimentazione è fondamentale per la salute del nostro cervello! Alcuni alimenti contengono sostanze essenziali per il nutrimento e il mantenimento in salute dell'encefalo , [...]
I piatti tipici di Natale : quante calorie contengono?
Durante le feste natalizie , è molto facile prendere peso perche' consumiamo molti piatti ricchi di calorie . Per questo motivo è utile conoscere quante [...]
Vitamina A o Retinolo : funzioni e problemi causati da carenza
La vitamina A è essenziale per la salute della vista , per il sistema immunitario e il metabolismo. La vitamina A o Retinolo è una [...]
Life style
10 tipi di piante che purificano l’aria della nostra casa
Piante d'appartamento dal potere depurante In commercio esistono piante per abbellire la nostra casa che hanno un alto potere purificante . Spesso si pensa che l'aria di casa sia pulita e non inquinata come fuori [...]
Artiglio del diavolo : proprietà terapautiche
Cos'è e che applicazioni ha l'artiglio del diavolo L'Arpagofito (Harpagophytum procumbens) detto anche artiglio del diavolo , è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Pedaliaceae , come il sesamo , ed è originario dell'Africa [...]
Boswellia Serrata : proprietà terapeutiche
Pianta ricca di principi attivi preziosi , la Boswellia serrata è elemento fondamentale della medicina Ayurvedica grazie alla ricchezza delle proprietà terapeutiche La Boswellia , o albero dell'incenso , appartiene alla famiglia delle Bursecacea, è [...]
Benessere e bellezza
Il disturbo affettivo di stagione : sintomi e rimedi naturali
L'autunno è arrivato e porta con se cambiamenti che possono causare vari disturbi chiamati "disturbo affettivo di stagione" ma possiamo contrastarli efficacemente con semplici rimedi naturali . Novembre è in pieno svolgimento, fa sempre più [...]
Tisane all’anice stellato
Le tisane all'anice stellato hanno molte proprietà benefiche e curative Possiamo reperire i fiori secchi di anice stellato molto facilmente in erboristeria ed utilizzarlo nelle tisane abbinato ad altre spezie od erbe , per ottenere [...]
Aloe Vera : proprietà curative e controindicazioni
L'aloe vera è la pianta dalle proprietà curative piu' antica utilizzata dall'uomo . L'aloe è una vera e propria medicina , per questo motivo va usata con moderazione a seconda delle esigenze . L'Aloe barbadensis Miller [...]
Flora batterica intestinale : a cosa serve e come mantenerla in salute
La salute della flora batterica intestinale è essenziale per la nostra salute e per il buon funzionamento del sistema immunitario . Nel nostro intestino ospitiamo miliardi di batteri , che lavorano per noi ,mantengono sana [...]
Mela Annurca : contro la caduta dei capelli e colesterolo cattivo
La Regina delle mele , la mela annurca , dalle molteplici proprietà benefiche La mela annurca campana , è una varietà di mela di alto pregio , originaria della regione Campania ed è considerata , [...]
Il tè verde di MATCHA : proprietà e controindicazioni
Tè da cerimonia in Giappone , elisir di energia per la mente Il tè di Matcha è una varietà di tè verde , originario della Cina , è il protagonista delle cerimonie del tè , [...]