Menta

La menta è una pianta della famiglia delle Lamiaceae , e’ diffusissima in tutta Europa (in Italia su tutto l’arco alpino), Asia e Africa .
Esistono numerose specie , la più famosa e utilizzata è la menta Piperita (ricchissima di mentolo e molto balsamica) , ma tutte prediligono sia luoghi soleggiati che a mezz’ombra e resistono anche a basse temperature .
E’ una pianta molto resistente e profumata , utilizzata come aromatizzante per cibi , bevande ,dolci e caramelle , in farmacia per le numerose proprietà’ benefiche e in cosmesi .

Vediamo nel dettaglio le favolose proprietà’ della menta:

  • E’ un potente digestivo , stimola il fegato e la produzione di bile , aiuta ad eliminare i gas gastrointestinali , a contrastare le coliche , i crampi allo stomaco e la nausea causata da digestione lenta e difficoltosa .
  • Ha proprietà’ antisettiche e antifungine , ha effetti ottimali in caso di infezioni parassitarie e virali.
  • E’ un ottimo disinfettante , ideale l’utilizzo per infezioni delle vie orali ,  combatte l’ alitosi e mal di gola.
  • L’olio essenziale di menta , contiene molto mentolo che , usato esternamente facendo dei massaggi , ha proprietà anestetiche , lenisce il prurito causato da punture d’insetto , calma spasmi , dolori articolari e nevralgie. Fare attenzione a non toccarsi gli occhi dopo aver usato l’olio essenziale  perché è molto irritante .
  • Ha proprietà espettoranti ,antibatteriche e balsamiche, usato nei suffumigi (l’olio essenziale) aiuta a eliminare il catarro dai bronchi , contrastare raffreddori , sinusite e disinfettare la gola infiammata .
  • E’ utile nei casi di scompensi nervosi 

Controindicazioni

  • Può’ causare allergie .
  • Non è consigliato l’utilizzo di menta nei casi di gastrite , pancreatite , calcoli biliari , epilessia e ulcera duodenale .
  • Non esporsi al sole dopo aver usato sulla pelle l’olio essenziale .