Libri2018-11-12T23:28:20+00:00

Libri : l’alimentazione è la base per una vita lunga e in salute

I libri più interessanti , consigliati da sempreinsalute , facili da trovare in libreria ed online , che trattano temi come salute , alimentazione , benessere e dieta basati su approfondite ricerche scientifiche .

 

 

Mangiare bene per sconfiggere il male.La battaglia contro i tumori inizia a tavola.Rivoluzioniamo le nostre , troppe , cattive abitudini.

Di Maria Rosa di Fazio 

In questo libro il cibo sano rappresenta la prima via per prevenire la comparsa di gravi malattie come i tumori . In un epoca colma di alimenti industriali e manipolati , la nostra salute è sempre piu in pericolo. Conosciamo i segreti per alimentarci in modo salutare ed il “come” ed il “quando” di ogni alimento . E’ attualmente un best seller di Amazon libri ed Ibs libri.

Editore : Mind Edizioni

Pagine : 157


 

La dieta della longevità.Lo scienziato che ha rivoluzionatola ricerca su staminali e invecchiamento.La dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni.

Di Valter Longo

Lo scienziato ci illustra come sia insito in noi , la capacità di rigenerarci , di guarire e mantenerci giovani . E’ una dieta messa a punto nel suo laboratorio , ideale per chi ama la dieta Mediterranea ma accostata al regime di Longo , ispirata all’antichita’ e lontana dall’abbondanza spregiudicata dei nostri tempi . E’ la dieta mima – digiuno divenuta famosa , seguita e studiata  in tutto il mondo. E’ un best seller su Amazon books ed Ibs libri a livello mondiale.

Editore : Superpocket

Pagine : 299


 

Alla tavola della longevità – Ottobre 2017

Di Valter Longo

In questo libro lo scienziato Valter Longo ci propone piu’ di 200 ricette tradizionali italiane che hanno caratteristiche ideali per far parte della dieta per la longevità , ricette che appatengono al nostro territorio , alla nostra culturaed alla nostra storia . Longo ci spiega i migliori metodi di cottura per mantenere intatte le proprietà nutrizionali e benefiche . Lo scienziato ha dimostrato già nel volume precedente come il cibo sia alla base della nostra salute e come si possa vivere a lungo prevenendo le malattie causate dall’invecchiamento .

Editore : Vallardi

Pagine : 300


 

Guarire con le erbe , Tutto quello che l’industria del farmaco non vuole farvi sapere – 2016

Di Ciro Vestita