Alimentazione corretta , salute e benessere

I consigli di  sempreinsalute.it

Sempreinsalute.it è un sito che raccoglie notizie, informazioni e curiosità sulle scienze dell’alimentazione, il vasto mondo delle diete, il benessere e la cura del corpo.L’alimentazione corretta e sana è il nostro obbiettivo principale . Ad esempio, soffri di colesterolo alto ? ebbene..mangiare mirtillo nero puo’ davvero aiutarti ! Il mondo degli alimenti è affascinante e cosa non da poco , sono tutti buonissimi!

Alimentazione corretta

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Curare il cervello con gli alimenti

  L'alimentazione è fondamentale per la salute del nostro cervello! Alcuni alimenti contengono sostanze essenziali per il nutrimento e il mantenimento in salute dell'encefalo , [...]

News e life style

  • echinacea

Echinacea : antibiotico e antivirale naturale

I benefici dell'echinacea L’echinacea è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Asteracee  , utiliazzata già dagli Indiani d'America per le sue proprietà antivirali ed antinfiammatorie  sopratutto delle vie respiratorie ma anche per la capacità di rafforzare [...]

Tisane all’anice stellato

Le tisane all'anice stellato hanno molte proprietà benefiche e curative Possiamo reperire i fiori secchi di anice stellato molto facilmente in erboristeria ed utilizzarlo nelle tisane abbinato ad altre spezie od erbe , per ottenere [...]

Artiglio del diavolo : proprietà terapautiche

Cos'è e che applicazioni ha l'artiglio del diavolo L'Arpagofito (Harpagophytum procumbens) detto anche artiglio del diavolo , è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Pedaliaceae , come il sesamo , ed è originario dell'Africa [...]

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Boswellia Serrata : proprietà terapeutiche

Pianta ricca di principi attivi preziosi , la Boswellia serrata è elemento fondamentale della medicina Ayurvedica grazie alla ricchezza delle proprietà terapeutiche La Boswellia  , o albero dell'incenso , appartiene alla famiglia delle Bursecacea, è [...]

Salute e benessere

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Le alghe marine : benefici e proprietà

Le alghe marine sono un alimento prezioso che viene ancora poco considerato in occidente , sono ricche di sostanze benefiche ed è importante conoscerle meglio . In commercio possiamo trovare abbastanza facilmente vari tipi di [...]

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lassativi naturali : stitichezza ed alimentazione

L'intestino pigro ossia la stitichezza preoccupa una grande percentuale della popolazione ma possiamo contrastare questo problema con l'alimentazione ed alcuni preparati naturali dall'effetto lassativo. La prima regola essenziale per il buon funzionamento dei movimenti intestinali [...]

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Cellulite :l’alimentazione per contrastarla

La cellulite affligge moltissime donne ma possiamo contrastarla efficacemente con l'alimentazione ! La cellulite non è solamente un problema estetico ma è una vera e propria malattia , che colpisce il 90% della popolazione femminile [...]