Alimentazione corretta , salute e benessere
I consigli di sempreinsalute.it
Sempreinsalute.it è un sito che raccoglie notizie, informazioni e curiosità sulle scienze dell’alimentazione, il vasto mondo delle diete, il benessere e la cura del corpo.L’alimentazione corretta e sana è il nostro obbiettivo principale . Ad esempio, soffri di colesterolo alto ? ebbene..mangiare mirtillo nero puo’ davvero aiutarti ! Il mondo degli alimenti è affascinante ed importantissimo per vivere più a lungo e in salute .
Alimentazione corretta
Cavolo Nero : proprietà e benefici
Il Cavolo Nero Il cavolo nero (Brassica oleracea ) è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Brassicaceae ed è una varietà di cavolo . [...]
Il mirtillo rosso : proprietà e benefici
Generalità del mirtillo rosso Il mirtillo rosso ((Vaccinium vitis-idaea ) è una pianta da frutto dalle piccole dimensioni , precisamente un arbusto sempreverde appartenente alla famiglia [...]
Rafforzare il sistema immunitario
Come possiamo rafforzare in modo naturale le nostre difese contro virus , germi e batteri ? Inanzitutto è molto importante sapere che la salute del [...]
Il cardo mariano : proprietà e controindicazioni
Il cardo mariano , Sylibum marianum ,è una pianta appartenente alla famiglia delle asteraceae , che cresce spontaneamente in tutta l’ Italia centro meridionale ed [...]
Le alghe marine : benefici e proprietà
Le alghe marine sono un alimento prezioso che viene ancora poco considerato in occidente , sono ricche di sostanze benefiche ed è importante conoscerle meglio [...]
Vitamina D : dove trovarla e a cosa serve ?
Le funzioni della vitamina D e i problemi causati dalla carenza Con il termine vitamina D si intende un gruppo di pro- ormoni liposolubili che [...]
lassativi naturali : stitichezza ed alimentazione
L'intestino pigro ossia la stitichezza preoccupa una grande percentuale della popolazione ma possiamo contrastare questo problema con l'alimentazione ed alcuni preparati naturali dall'effetto lassativo. La [...]
Cellulite :l’alimentazione per contrastarla
La cellulite affligge moltissime donne ma possiamo contrastarla efficacemente con l'alimentazione ! La cellulite non è solamente un problema estetico ma è una vera e [...]
Flora batterica intestinale : a cosa serve e come mantenerla in salute
La salute della flora batterica intestinale è essenziale per la nostra salute e per il buon funzionamento del sistema immunitario . Nel nostro intestino ospitiamo [...]
News e life style
Coronavirus – COVID 19 : cos’è e come difendersi
I Coronavirus sono virus ad RNA che causano sintomi influenzali e attaccano le vie respiratorie , solitamente in forma lieve e raramente in forma grave [...]
10 tipi di piante che purificano l’aria della nostra casa
Piante d'appartamento dal potere depurante In commercio esistono piante per abbellire la nostra casa che hanno un alto potere purificante . Spesso si pensa che [...]
ZECCHE : quali malattie possono trasmettere
Malattia di Lyme e Tbe : cresce il numero di contaminazioni in estate , ma possiamo difenderci , conoscendo meglio le zecche e prendendo le [...]
Salute e benessere
Cavolo Nero : proprietà e benefici
Il Cavolo Nero Il cavolo nero (Brassica oleracea ) è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Brassicaceae ed è una varietà di cavolo . [...]
Rimedi naturali per contrastare l’ansia
L’ansia , come la depressione , è un disturbo che può davvero rovinarci le giornate e l’umore e può distruggere le nostre sicurezze . E’ [...]
Il mirtillo rosso : proprietà e benefici
Generalità del mirtillo rosso Il mirtillo rosso ((Vaccinium vitis-idaea ) è una pianta da frutto dalle piccole dimensioni , precisamente un arbusto sempreverde appartenente alla famiglia [...]
Influenza stagionale : come prevenirla ?
Con l’inverno arrivano i virus influenzali L’influenza stagionale , è una vera e propria malattia infettiva acuta che attacca il sistema respiratorio ed è causata [...]
Rafforzare il sistema immunitario
Come possiamo rafforzare in modo naturale le nostre difese contro virus , germi e batteri ? Inanzitutto è molto importante sapere che la salute del [...]
Il cardo mariano : proprietà e controindicazioni
Il cardo mariano , Sylibum marianum ,è una pianta appartenente alla famiglia delle asteraceae , che cresce spontaneamente in tutta l’ Italia centro meridionale ed [...]
Biancospino : la pianta che fa bene al cuore
Il biancospino ( Crataegus monogyna) è un arbusto oppure albero , appartenente alla famiglia delle Rosacee . Cresce spontaneo un po dappertutto , sopratutto nelle zone [...]
Ribes nero : proprietà e controindicazioni
Il ribes nero ha proprietà antinfiammatorie ed antiossidanti formidabili Il ribes nero ( ribes nigrum) è un arbusto appartenente alla famiglia delle Saxifragacee che cresce [...]
Echinacea : antibiotico e antivirale naturale
I benefici dell'echinacea L’echinacea è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Asteracee , utilizzata già dagli Indiani d'America per le sue proprietà antivirali ed antinfiammatorie sopratutto [...]
Libri
Stefano Erzegovesi : il digiuno per tutti
Editore: Vallardi A. Anno edizione: 2019 In commercio dal: 17 gennaio 2019 Pagine: 224 p., Rilegato EAN: 9788869878558 Il digiuno per tutti di Stefano Erzegovesi è un Best [...]
Valter Longo : La dieta della longevità
Traduttore: Laura De Tomasi Editore: Vallardi A. Anno edizione: 2016 In commercio dal: 15 settembre 2016 Pagine: 301 p., ill. , Rilegato EAN: 9788869871160 Valter Longo è lo [...]
Mangiare sano, bere sano, vivere sano. La guida all’alimentazione dell’Harvard Medical School
Di Walter Willet con Patrick J Skerrett Traduttore: Alessandra Sora, Claudia Lionetti Editore: Mondadori Collana: Vivere meglio Anno edizione: 2018 In commercio dal: 27 novembre 2018 Pagine: 560 p., Rilegato EAN: 9788804689270 [...]